就活ガイド

OB 訪問の完全マニュアル｜依頼から質問例までテンプレ付き

OB 訪問は情報収集だけでなく、志望度アピール・リクルーター接点づくり・ES / 面接の添削機会として多目的に使える。

読了 9 分最終更新 2026-04-17

この記事でわかること

1OB 訪問のアポ取り方法 4 種
2訪問前の準備チェックリスト
3質問テンプレ 20 選（情報収集 / 選考 / キャリア別）
4御礼メール・継続関係の築き方

実践の 4 ステップ

Step 1: OB 訪問ルートを確保する

(1) 大学キャリアセンターの OB 名簿、(2) 学生コミュニティ・サークル経由、(3) 専用アプリ（ビズリーチ・OB 訪問ネット等）、(4) LinkedIn ダイレクトメッセージ。合計 5〜10 名の接点を作る。

Step 2: 訪問前に最低 3 時間準備

企業の IR・中計・最新ニュースを読み込み、『自分の志望動機の仮説』を 1 枚紙にまとめる。質問 10〜15 本をリストアップ。手土産は基本不要（カフェの飲み物は自分で支払う）。

Step 3: 当日は傾聴＋深掘り

『なぜそう思うのか』『具体的にどういう場面で』と 2 層深掘りする質問を心がける。会話が盛り上がってきたら、ES や面接の添削を依頼できないか打診する。

Step 4: 24 時間以内に御礼メール

御礼 + 印象に残った話 + 次のアクション仮説を明記。1 回だけで終わらせず、選考段階ごとに進捗報告すると継続関係になる。

質問テンプレ 20 選

【仕事内容】(1) 1 日のスケジュール例／(2) 最近大変だったこと／(3) 入社前後のギャップ／(4) やりがいを感じる瞬間。【選考】(5) 自分が通った理由の仮説／(6) 落ちた同期の共通点／(7) 評価される人物像／(8) 今の自分に足りないもの。【キャリア】(9) 3 年後のキャリア想定／(10) 部署異動の実態／(11) 退職していった同期の進路／(12) 会社に残るならキャリアの天井／(13) 転職するなら行先。【社内文化】(14) 会議の空気感／(15) 部活・飲み会文化／(16) 上司との関係性／(17) 女性・外国人の活躍／(18) リモート・副業の実態。【自由】(19) 学生時代にやっておけばよかったこと／(20) この会社で働く覚悟がいる場面。OB訪問のアポ獲得経路・依頼メール例文・質問リスト・選考への活かし方は OB訪問の完全マニュアル2026 で完全網羅しています。

御礼メールのテンプレ

件名: 本日はお時間ありがとうございました（〇〇大学〇〇）。本文: (1) 名乗り、(2) 面談御礼、(3) 特に印象に残った話を具体的に 1〜2 個、(4) そこから得た気づき、(5) 今後のアクション仮説（ES 提出予定等）、(6) 今後もご相談させていただきたい旨、(7) 改めて御礼、(8) 署名。24 時間以内、メールは 300〜400 字程度、件名・本文ともに丁寧に。

OB 訪問の回数・人数の目安

本命企業: 3〜5 名（若手・中堅・役職者各 1 名以上）、併願企業: 1〜2 名。5 大商社・メガバンク等の OB 訪問文化が強い企業は 10〜30 名が標準。時間・労力を考えると本命 3〜5 社に絞り、計 15〜30 回の訪問を夏〜秋に集中させるのが現実的。

OB 訪問で避けるべき NG 行動

(1) 遅刻・服装乱れ（業種に応じた TPO を最優先）、(2) 質問リストを読み上げるだけの機械的な会話、(3) 企業研究不足で『HP に載っている情報』を聞く、(4) 志望動機を先に宣言して相手に否定させにくい空気を作る、(5) 御礼メールを忘れる、(6) 相手のプライベートに踏み込みすぎる（年収の具体額・家族構成等）。

よくある失敗パターン

×企業研究不足で HP レベルの質問を連発する
×質問が抽象的で、具体的エピソードを引き出せない
×御礼メールの遅延・省略
×OB 訪問をカジュアル面談と混同し志望度アピールを忘れる
×異業種の OB にもアプローチし続け、時間を浪費する

よくある質問

Q.OB 訪問はいつから始めるべき？

A.大学 3 年の 6 月〜7 月（サマーインターン前）に 1 周目、10 月〜12 月に 2 周目、本選考直前の 2 月〜3 月に 3 周目の 3 波で進めるのが王道。

Q.OB がいない企業はどうする？

A.採用ページの社員インタビュー、SNS での社員発信、Wantedly のカジュアル面談、Meety 等を活用。『OB』にこだわらず現場社員との接点を作ることが目的。

Q.リクルーター面談と OB 訪問の違いは？

A.リクルーターは企業側が選考過程で派遣、OB は学生側から依頼してアポ取得、という違い。後者は評価対象外だが、商社・メガバンク等ではリクルーター相当の情報が人事に共有されることも。

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最終更新: 2026年6月1日四半期ごとに見直し