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エントリーシートの書き方の基本|構成と設問別の型2026

2026年6月28日
約4分で読めます
エントリーシートES書き方就活自己PR志望動機
山田 直也 の似顔絵イラスト

執筆

山田 直也/ キャリアアドバイザー出身

実務 8年+国家資格キャリアコンサルタント公開 2026年6月28日

この記事でわかること

  • 1エントリーシートは結論から書くべきですか?
  • 2ガクチカと自己PRは同じエピソードでも良いですか?
  • 3指定文字数はどのくらい埋めれば良いですか?
エントリーシートの書き方の基本|構成と設問別の型2026

目次

  1. 01ESの役割と評価される観点
  2. 02基本構成は結論ファースト(PREP)
  3. 03設問別の書き方(ガクチカ・自己PR・志望動機)
  4. 04文字数の埋め方と手書き・Webの違い
  5. 05落ちるESの特徴
  6. 06提出前チェックの実践
  7. 07まとめ

エントリーシート(ES)は、面接前に企業があなたを評価する最初の書類です。書き方の基本さえ押さえれば、伝わりやすさは大きく変わります。本記事の要点は次の3つです。

  • 結論ファースト(PREP)で書き、最初の一文で言いたいことを示す。
  • 設問ごとに役割が違うため、ガクチカ・自己PR・志望動機を書き分ける。
  • 提出前に誤字・文字数・設問ズレを必ずチェックする。

ESの役割と評価される観点

ESは単なる自己紹介ではなく、選考の判断材料です。企業は限られた文字数の中から、あなたの人柄・思考の進め方・自社との相性を読み取ろうとします。つまり「何をしたか」だけでなく、なぜそうしたか・何を学んだかまでが評価対象になります。

観点企業が見ていること対策
人柄価値観や行動の傾向具体的な行動で示す
論理性結論と根拠のつながりPREPで構成する
再現性入社後に活きる強みか学びを言語化する
相性自社で活躍できるか企業研究と結びつける

基本構成は結論ファースト(PREP)

読みやすいESの土台はPREP法です。最初に結論を置くことで、採用担当が短時間でも要点をつかめます。各設問の冒頭は、原則として結論の一文から始めましょう。

要素内容目安の割合
Point(結論)言いたいことを一文で10%
Reason(理由)なぜそう言えるか20%
Example(具体)エピソード・行動・数値55%
Point(再結論)学びと今後への接続15%

とくにExample(具体)に最も字数を割くのが基本です。抽象的な決意表明より、実際の行動と結果のほうが説得力を持ちます。

設問別の書き方(ガクチカ・自己PR・志望動機)

頻出する3設問は、似ているようで問われている軸が異なります。同じエピソードを使い回す場合でも、設問に合わせて強調点を変えましょう。

設問問われる軸結論の置き方注意点
ガクチカ行動の過程と学び力を入れた取り組みを一文で結果自慢にしない
自己PR強みと再現性強みを一語で示す根拠の薄い形容詞は避ける
志望動機企業との接点なぜこの会社かを明示どの企業にも通る内容は不可

ガクチカは成果の大きさより、課題にどう向き合ったかのプロセスを描きます。自己PRは強みを先に提示し、それを裏づける具体例で再現性を示します。志望動機は「業界の志望理由」と「その企業を選ぶ理由」を分けて書くと、使い回し感が消えます。

文字数の埋め方と手書き・Webの違い

文字数が足りないときは、水増しではなく具体の追加で埋めます。数値・固有の状況・自分の感情や判断を加えると、自然に密度が上がります。逆に削るときは、抽象的な前置きや一般論から落とします。

  • 増やす:行動の理由、当時の状況、工夫した点、結果の数値を足す。
  • 減らす:接続詞の重複、一般論、説明過多の前置きを削る。
  • 目安:指定字数の9割以上を埋めるのが基本マナー。
提出形式強み注意点
手書き丁寧さ・熱意が伝わる誤字の修正が難しい
Web入力修正・推敲がしやすい改行や文字化けに注意

手書きの場合は下書きを作り、文字数とレイアウトを確定してから清書します。Web提出では、提出前に別画面でプレビューし、反映ズレがないか確認しましょう。

落ちるESの特徴

内容以前の基本的なミスで評価を落とすケースは少なくありません。次の特徴に当てはまっていないか確認してください。

  • 設問に答えていない:問いとズレた内容を書いている。
  • 結論が最後:最初に何を言いたいのか分からない。
  • 抽象的:具体例がなく、決意や形容詞だけで終わる。
  • 使い回しが露呈:企業名を変えれば成立してしまう志望動機。
  • 誤字脱字:基本的な確認不足で印象を下げる。

提出前チェックの実践

書き上げたら、提出前に声に出して読むのが効果的です。読みにくい箇所は、論理が飛んでいるサインです。以下を順にチェックしましょう。

  • 設問に正面から答えているか。
  • 冒頭の一文で結論が伝わるか。
  • 具体例に行動と結果が含まれているか。
  • 指定文字数の9割以上を満たしているか。
  • 誤字・脱字・主述のねじれがないか。

就活全体の動向や設問傾向は、公開調査ベースで把握しておくと役立ちます(数値はあくまで目安です)。参考として、リクルート就職みらい研究所、マイナビキャリアリサーチLab、ディスコ キャリタスリサーチなどが調査を公開しています。

まとめ

ESの書き方の基本は、結論ファーストで構成し、設問ごとに書き分け、具体例で裏づけることに尽きます。提出前のチェックを習慣化すれば、基本的なミスによる取りこぼしを防げます。型を押さえたうえで、自分の言葉で具体的に書くことを意識しましょう。

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最終更新 2026年6月28編集部レビュー済み四半期ごとに見直し

執筆

山田 直也/ キャリアアドバイザー出身

大手IT転職エージェントでのキャリアアドバイザー経験をもとに、転職市場の実態・面接対策・年収交渉のリアルな情報を執筆。

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本記事が参照した一次情報源

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  • 厚生労働省 賃金構造基本統計調査— 業種・職種別の年収・労働時間の公的統計
  • 経済産業省 IT人材需給に関する調査— IT 人材不足のマクロ動向・将来推計
  • doda 平均年収ランキング— 職種別・年代別の中央値の参照値
  • 厚生労働省 一般職業紹介状況(有効求人倍率)— 職種別の求人動向

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最終更新: 2026年6月28日

執筆者

山田 直也(キャリアアドバイザー出身)の似顔絵イラスト

山田 直也/ IT転職担当

キャリアアドバイザー出身

実務経験 8年以上

大手IT転職エージェントでのキャリアアドバイザー経験をもとに、転職市場の実態・面接対策・年収交渉のリアルな情報を執筆。

  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • GCDF-Japan キャリアカウンセラー

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