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ホワイト企業

ホワイト企業ランキング 2026

年収(30 代)×業界別残業時間推定×業界別離職率推定+福利厚生・上場・老舗ボーナスを 組み合わせた編集部独自スコア(100 点満点)で 500 社を評価。本ランキングは公開情報・業界平均値をもとにした目安であり、 個社の正確な労働環境を保証するものではありません。

算定式の完全公開: ホワイトスコアの算定方法

5 軸でランキングを横断

偏差値年収
ホワイト
就職人気転職人気

ホワイトスコア TOP 50

1
JR東海インフラ・公共偏差値 63
30 代年収目安 795 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +26.5 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
85
/ 100
2
東京ガスインフラ・公共偏差値 62
30 代年収目安 785 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +26.2 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
84.7
/ 100
3
キーエンスメーカー・重工偏差値 68
30 代年収目安 1,150 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +38.3 / 残業 +20 / 離職 +18 / 上場 +5 / 大企業 +3
84.3
/ 100
4
任天堂メーカー・重工偏差値 67
30 代年収目安 896 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +29.9 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
83.9
/ 100
5
JAL(日本航空)インフラ・公共偏差値 62
30 代年収目安 758 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +25.3 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
83.8
/ 100
6
出光興産インフラ・公共偏差値 61
30 代年収目安 753 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +25.1 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
83.6
/ 100
7
ファイザー医薬品・ヘルスケア偏差値 72
30 代年収目安 1,350 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +40 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 老舗 +4
83.5
/ 100
8
ジョンソン・エンド・ジョンソン医薬品・ヘルスケア偏差値 71
30 代年収目安 1,300 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +40 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 老舗 +4
83.5
/ 100
9
ENEOSインフラ・公共偏差値 60
30 代年収目安 737 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +24.6 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
83.1
/ 100
10
JR西日本インフラ・公共偏差値 61
30 代年収目安 729 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +24.3 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
82.8
/ 100
11
セコムインフラ・公共偏差値 61
30 代年収目安 723 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +24.1 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
82.6
/ 100
12
住友ファーマ医薬品・ヘルスケア偏差値 61
30 代年収目安 800 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +26.7 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
82.2
/ 100
13
エクソンモービルインフラ・公共偏差値 70
30 代年収目安 1,063 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +35.4 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 老舗 +4
81.9
/ 100
14
名古屋鉄道インフラ・公共偏差値 63
30 代年収目安 723 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +24.1 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
81.6
/ 100
15
九州電力インフラ・公共偏差値 62
30 代年収目安 716 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +23.9 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
81.4
/ 100
16
東北電力インフラ・公共偏差値 62
30 代年収目安 716 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +23.9 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
81.4
/ 100
17
東京エレクトロンメーカー・重工偏差値 70
30 代年収目安 1,300 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +40 / 残業 +20 / 離職 +18 / 大企業 +3
81
/ 100
18
北海道電力インフラ・公共偏差値 61
30 代年収目安 696 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +23.2 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
80.7
/ 100
19
MSD(メルク)医薬品・ヘルスケア偏差値 70
30 代年収目安 1,109 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +37 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 老舗 +4
80.5
/ 100
20
ブリストル マイヤーズ スクイブ医薬品・ヘルスケア偏差値 70
30 代年収目安 1,109 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +37 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 老舗 +4
80.5
/ 100
21
JX金属メーカー・重工偏差値 64
30 代年収目安 808 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +26.9 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
79.9
/ 100
22
三菱電機メーカー・重工偏差値 62
30 代年収目安 770 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +25.7 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
79.7
/ 100
23
住友化学メーカー・重工偏差値 62
30 代年収目安 767 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +25.6 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 上場 +5 / 大企業 +3
79.6
/ 100
24
ノバルティスファーマ医薬品・ヘルスケア偏差値 72
30 代年収目安 1,300 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +40 / 残業 +22.5 / 離職 +17
79.5
/ 100
25
成田国際空港インフラ・公共偏差値 63
30 代年収目安 744 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +24.8 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4
79.3
/ 100
26
東急電鉄インフラ・公共偏差値 60
30 代年収目安 707 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +23.6 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 上場 +5
79.1
/ 100
27
三井金属鉱業メーカー・重工偏差値 63
30 代年収目安 784 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +26.1 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
79.1
/ 100
28
アストラゼネカ医薬品・ヘルスケア偏差値 70
30 代年収目安 1,064 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +35.5 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 老舗 +4
79
/ 100
29
中外製薬医薬品・ヘルスケア偏差値 65
30 代年収目安 930 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +31 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 上場 +5 / 大企業 +3
78.5
/ 100
30
三菱ガス化学メーカー・重工偏差値 62
30 代年収目安 764 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +25.5 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
78.5
/ 100
31
東日本高速道路(NEXCO東日本)インフラ・公共偏差値 64
30 代年収目安 742 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +24.7 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 大企業 +3
78.2
/ 100
32
古河電気工業メーカー・重工偏差値 62
30 代年収目安 755 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +25.2 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
78.2
/ 100
33
INPEXインフラ・公共偏差値 67
30 代年収目安 948 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +31.6 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 老舗 +4
78.1
/ 100
34
住友ゴム工業メーカー・重工偏差値 62
30 代年収目安 749 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +25 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
78
/ 100
35
UBEメーカー・重工偏差値 62
30 代年収目安 740 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +24.7 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
77.7
/ 100
36
アステラス製薬医薬品・ヘルスケア偏差値 64
30 代年収目安 893 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +29.8 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 上場 +5 / 大企業 +3
77.3
/ 100
37
第一三共医薬品・ヘルスケア偏差値 64
30 代年収目安 893 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +29.8 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 上場 +5 / 大企業 +3
77.3
/ 100
38
ANA(全日本空輸)インフラ・公共偏差値 63
30 代年収目安 789 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +26.3 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 上場 +5 / 大企業 +3
76.8
/ 100
39
ダイハツ工業メーカー・重工偏差値 61
30 代年収目安 708 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +23.6 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 老舗 +4 / 大企業 +3
76.6
/ 100
40
日本ロレアル食品・消費財偏差値 72
30 代年収目安 1,250 万円 / 残業推定 35h・離職推定 10%
Breakdown: 年収 +40 / 残業 +17.5 / 離職 +15 / 老舗 +4
76.5
/ 100
41
久光製薬医薬品・ヘルスケア偏差値 59
30 代年収目安 717 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +23.9 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 福利厚生 +8 / 上場 +5
76.4
/ 100
42
科研製薬医薬品・ヘルスケア偏差値 59
30 代年収目安 714 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +23.8 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 福利厚生 +8 / 上場 +5
76.3
/ 100
43
大阪ガス(ダイガス)インフラ・公共偏差値 62
30 代年収目安 773 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +25.8 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 上場 +5 / 大企業 +3
76.3
/ 100
44
西日本電信電話(NTT西日本)インフラ・公共偏差値 60
30 代年収目安 674 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +22.5 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 大企業 +3
76
/ 100
45
東日本電信電話(NTT東日本)インフラ・公共偏差値 60
30 代年収目安 674 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +22.5 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8 / 大企業 +3
76
/ 100
46
JR東日本インフラ・公共偏差値 62
30 代年収目安 752 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +25.1 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 上場 +5 / 大企業 +3
75.6
/ 100
47
エーザイ医薬品・ヘルスケア偏差値 62
30 代年収目安 840 万円 / 残業推定 25h・離職推定 8%
Breakdown: 年収 +28 / 残業 +22.5 / 離職 +17 / 上場 +5 / 大企業 +3
75.5
/ 100
48
日立製作所メーカー・重工偏差値 63
30 代年収目安 793 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +26.4 / 残業 +20 / 離職 +18 / 福利厚生 +8 / 大企業 +3
75.4
/ 100
49
日揮ホールディングスメーカー・重工偏差値 66
30 代年収目安 911 万円 / 残業推定 30h・離職推定 7%
Breakdown: 年収 +30.4 / 残業 +20 / 離職 +18 / 老舗 +4 / 大企業 +3
75.4
/ 100
50
中日本高速道路(NEXCO中日本)インフラ・公共偏差値 64
30 代年収目安 742 万円 / 残業推定 25h・離職推定 5%
Breakdown: 年収 +24.7 / 残業 +22.5 / 離職 +20 / 福利厚生 +8
75.2
/ 100

業界別 残業時間・離職率 推定マップ

本ランキングのスコア算定に使う業界別推定値です。出典: 厚生労働省「就業条件総合調査」「雇用動向調査」、転職口コミサイト OpenWork 等の業界平均値を編集部が要約。個社の正確な数値ではなく業界平均の目安です。

業界残業推定 (h/月)離職推定 (%)
IT・テック4015
コンサル6525
金融・証券7018
商社508
メーカー・重工307
メディア・広告5518
医薬品・ヘルスケア258
不動産・建設4514
インフラ・公共255
食品・消費財3510
スタートアップ5522

上位 50 社の業界分布

ホワイトスコア TOP 50 を業界別に集計。残業推定が短くて離職率推定も低い業界が上位に集まる傾向があります。 偏差値中央値: 64。

インフラ・公共
22 社(44%)
メーカー・重工
14 社(28%)
医薬品・ヘルスケア
13 社(26%)
食品・消費財
1 社(2%)

このランキングの活用方法

  • 1. 単独で評価しない。ホワイトスコアは「年収 × 残業 × 離職」の合成値。年収だけ高い IB・コンサルは下がるので、年収ランキングと必ず併用してください。
  • 2. 業界推定値の限界を理解する。残業時間・離職率は業界平均推定で、同一企業内でも職種・部署で大きく変動します。応募前には必ず一次情報(採用ページ・有報・OB 訪問)で確認を。
  • 3. 自分の重視軸を決める。「年収優先」なら 30 代年収を、「ライフスタイル優先」ならホワイトスコアを優先指標に。16 タイプ診断でどちらを重視すべきかも参考に。
  • 4. 同業界内で比較する。業界差が大きいので、同じインフラ業界内・同じメーカー業界内などで比較するのが現実的な比較軸になります。

よくある質問

ホワイト企業の定義は?

本ランキングでは『年収(30代)+ 業界別残業時間推定 + 業界別離職率推定 + 福利厚生・上場・老舗・大企業ボーナス − 外資ペナルティ』の 100 点満点スコアで評価。年収だけ高く長時間労働の企業はスコアが下がる構造です。

残業時間・離職率はどこから来ている?

厚生労働省の就業条件総合調査・雇用動向調査、各種業界労働白書、転職口コミサイト(OpenWork等)の業界平均を編集部が要約した推定値です。個社の正確な数字ではなく、業界平均の目安として表示しています。

個別企業の数字を保証するのか?

いいえ、保証しません。スコアは業界平均推定をベースにした参考値で、実際の残業時間・離職率は職種・部署・年度で大きく変動します。応募前には必ず一次情報(採用ページ・OB訪問・有価証券報告書)で確認してください。

なぜ外資企業はスコアが低い?

外資系(特に IB・コンサル)は日系平均より残業時間が長く up-or-out の離職率も高い傾向があるため、業界推定 + 外資ペナルティで下がります。ただし年収は高水準のため、純粋な高年収軸で比較したい場合は『年収ランキング』をご参照ください。

算定式を変更することはあるか?

あります。新しい労働統計データの公開、業界の労働環境変化、ユーザーフィードバックを受けて随時更新します。直近の算定式と各係数は /about/methodology#white-score で常時公開。

関連リンク

ホワイトスコア算定方法WLB 重視のペルソナ別ランキング

本記事は公開情報・業界統計をもとにした編集部の独自スコア評価です。残業時間・離職率は業界平均推定で、職種・部署・時期により大きく変動します。応募前には必ず各社採用ページ・有価証券報告書・OB 訪問等の一次情報をご確認ください。

最終更新: 2026年6月1日四半期ごとに見直し

ホワイト企業ランキング の読み方・使い方

「ホワイト企業」を年収だけで決めない 4 つの観点+

「ホワイト=年収が高い」と単純化すると、外資 IB やコンサルが上位を独占して終わりです。しかし実態は 時給換算 で見ると違う風景が広がります。本ランキングは次の 4 観点を組み合わせた 100 点満点で評価します。

  • 年収(30 代):稼げる絶対額。年収ランキング と整合的。
  • 業界別残業時間推定:厚生労働省「就業条件総合調査」と業界白書の業界平均値を参照。
  • 業界別離職率推定:「雇用動向調査」・転職口コミの業界平均を要約。
  • 福利厚生 + 上場 + 老舗 + 大企業ボーナス − 外資ペナルティ:制度・安定性を加点、長時間労働文化を減点。

結果として、年収は高いが残業時間が長く離職率も高い外資系金融より、安定して残業が短い 国内インフラ・大手メーカー・地銀 が上位に出ることが多くなります。

ホワイト企業ランキングの読み方(3 ステップ)+
  • 1. 自分が許容できる労働時間を決める:月 20 時間以下を必須にするか、月 40 時間まで許容するかで上位が大きく変わります。
  • 2. 業界差を理解する:インフラ・金融(地銀)・メーカーがホワイト寄り、IT スタートアップ・外資コンサル・広告は労働時間が長い傾向。同業界内で比較するのが現実的です。
  • 3. 個社の一次情報で検証する:本ランキングは業界平均推定がベース。応募前に必ず OB 訪問・有価証券報告書・採用ページで個社の数字を確認してください。
「ゆるブラック」「隠れホワイト」を見抜くコツ+

本ランキングで上位なのに口コミ評価が分かれる企業は、しばしば「ゆるブラック(残業ゼロだが昇給もなく成長しない)」と評価されます。逆に下位でも「年収は高くないが残業も少なく、副業や育児に時間を回せる」隠れホワイトが混在します。

意思決定の最終段階では、以下の補助指標を併用してください。

  • WLB 重視のペルソナ別ランキング:ライフプラン優先で並べ替え。
  • 転職人気ランキング:将来「外に出られるホワイト」かを測る。
  • 2 社サイドバイサイド比較:候補が絞れたら年収カーブを並べて確認。