こころとからだのしくみと発達・老化の要点整理と想定問題

正解: B 【A（不正解）】 ？ 病気があるかないかだけで判断する考え方です。 WHO の定義は「単に疾病又は病弱の存在しないことではない」としており、病気がないだけでは健康とはいえない。 【B（正解）】 ？ からだ・こころ・社会の三つの面から見る考え方です。 WHO 憲章は健康を「完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態」と定義している（昭和 26 年官報掲載の訳）。 【C（不正解）】 ？ 生きられる年数の長さで判断する考え方です。 寿命の長さは定義に含まれない。WHO の定義は状態の良さ（well-being）で健康を表している。 【D（不正解）】 ？ 本人の主観的な感じ方だけで判断する考え方です。 主観だけを基準にしてはいない。肉体的・精神的・社会的な面がそろって良好な状態を健康としている。

出典: WHO憲章における「健康」の定義の改正案について（厚生省 平成11年3月19日）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 食事や睡眠など、生命を保つための欲求です。 仲間を求める気持ちは、食事や睡眠のような生命維持の欲求とは異なる。 【B（不正解）】 ？ 危険から身を守り、安心して暮らしたいという欲求です。 身の安全を求める欲求ではなく、人とのつながりを求める欲求である。 【C（不正解）】 ？ 自分の可能性を生かして創造的に生きたいという欲求です。 自己実現は第 5 段階で、作品づくりなど自分らしさを発揮する欲求を指す。仲間を求める欲求とは異なる。 【D（正解）】 ？ 集団に属し、人とつながりたいという欲求です。 仲間や居場所を求める気持ちは第 3 段階の「所属と愛の欲求」にあたる。総務省の白書も、人とのコミュニケーションをこの段階の充足例に挙げている。

出典: 令和元年版 情報通信白書 ICTによる人間の「拡張」の生活・働き方への影響（総務省）／介護福祉士国家試験 試験科目別出題基準（社会福祉振興・試験センター）

正解: A 【A（正解）】 ？ 刺激と反応を分けて呼ぶときの言葉の使い方です。 外的刺激をストレッサーといい、それに対する心身の反応をストレス反応という。 【B（不正解）】 ？ ストレスの原因を物理的な刺激だけに絞る考え方です。 ストレッサーには物理的・化学的なもの、病気や睡眠不足など生理的なもの、不安や緊張など心理的・社会的なものがある。 【C（不正解）】 ？ 受け止め方の個人差を考えない見方です。 同じストレッサーでも、受け止める人によって「よいストレス」にも「悪いストレス」にもなる。 【D（不正解）】 ？ ストレスとからだの病気を切り離す考え方です。 うまく制御できないと不適応が起こり、消化性潰瘍や高血圧など身体面にも影響が出ることがある。

出典: ストレス（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 昔の出来事や経験を長く保つ記憶です。 若い頃の出来事を覚えているのは長期記憶で、後半の内容にあたる。 【B（不正解）】 ？ どれくらい知識を持ち、蓄えられるかという力です。 知識力は知識の量や蓄える力を指し、電話番号を一時的に覚える記憶とは異なる。 【C（正解）】 ？ その場で一時的に覚えておく記憶です。 その場で電話番号を覚えるような記憶は短期記憶と説明されている。 【D（不正解）】 ？ 物事に計画的に取り組む力です。 実行機能は段取りを立てて行動する力で、記憶の種類ではない。

出典: 加齢にともなって成熟していく、知的な能力とは？（国立長寿医療研究センター）

正解: C 【A（不正解）】 ？ からだの症状とこころの状態を切り離す見方です。 ストレスへの不適応は身体面にも精神面にも表れる。体の症状だけで心理的な要因を除外しない。 【B（不正解）】 ？ 受け止め方の個人差を考えない見方です。 同じ出来事でも受け止め方は人によって異なる。観察をやめると不適応のサインを見逃すおそれがある。 【C（正解）】 ？ 生活環境の変化を心身の不調の原因の一つとして考える見方です。 環境の変化や不安・緊張は心理的・社会的なストレッサーになりうる。不眠や食欲低下などの変化を観察し、必要に応じて医療職と共有する。 【D（不正解）】 ？ 本人の受け止め方を確かめずに対応する方法です。 受け止め方を知るには本人の話を聞くことが欠かせない。一方的な励ましだけでは状態の把握にならない。

出典: ストレス（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）／介護福祉士国家試験 試験科目別出題基準（社会福祉振興・試験センター）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 安静や活動の低下が続くことと関係する言葉です。 廃用症候群は動かない生活が続くことで起こる機能低下で、体の内部を一定に保つしくみではない。 【B（正解）】 ？ ギリシャ語に由来し、生理学で使われる言葉です。 体温や体液の状態を一定に保とうとする働きをホメオスタシス（恒常性）という。皮膚の血管や汗腺による体温調節はその一例である。 【C（不正解）】 ？ 時計にたとえて呼ばれる体のしくみです。 体内時計は概日リズムをつくる機構で、暑さに応じて体温を下げる調整そのものを指す言葉ではない。 【D（不正解）】 ？ 心理学で使われる言葉です。 適応規制（適応機制とも書く）は不安や葛藤から心を守る働きで、体温などの体の状態を保つしくみではない。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 外皮系の働き（厚生労働省）／介護福祉士国家試験 試験科目別出題基準（社会福祉振興・試験センター）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 目に入る光を減らす方向の変化です。 瞳孔の収縮は副交感神経の働きによる。交感神経では瞳孔は散大する。 【B（不正解）】 ？ 消化を進める方向の変化です。 腸の運動の亢進は副交感神経の働きによる。交感神経では腸の運動は低下する。 【C（不正解）】 ？ 血管を広げて血圧を下げる方向の変化です。 末梢血管の拡張は副交感神経の働きによる。交感神経では末梢血管は収縮し、血圧は上がる。 【D（正解）】 ？ 心臓の拍動の回数が多くなる変化です。 交感神経は体を緊張状態に対応させる方向に働き、心拍数を増加させる。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 自律神経系の働き（厚生労働省）

正解: A 【A（正解）】 ？ 手のひらなど毛のない所にもある汗腺です。 体温調節のための汗は全身に分布するエクリン腺から出る。精神的な緊張による汗は手のひらや足の裏に出やすい。 【B（不正解）】 ？ わきの下などの毛根部にある汗腺です。 アポクリン腺はわきの下などの毛根部に分布する体臭腺で、全身の体温調節を担う汗腺ではない。 【C（不正解）】 ？ 毛穴に皮脂を出す腺です。 皮脂腺は皮膚を潤し保護する皮脂を出す腺で、汗を出す腺ではない。 【D（不正解）】 ？ 口の中に唾液を出す腺です。 唾液腺は消化や口の保護に関わる腺で、体温調節の汗とは関係がない。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 皮膚の構造・汗腺（厚生労働省）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 家庭で測るときに高血圧とする下限の値です。 家庭血圧は診察室より低い基準が使われ、135/85 mmHg が区切りになる。診察室血圧の基準ではない。 【B（正解）】 ？ I 度高血圧の下限にあたる値です。 診察室血圧で収縮期 140 mmHg 以上または拡張期 90 mmHg 以上を高血圧とする。 【C（不正解）】 ？ 正常血圧と正常高値血圧の境目の値です。 120/80 mmHg は正常血圧と正常高値血圧の境目で、高血圧の診断基準ではない。 【D（不正解）】 ？ II 度高血圧の下限を両方とも満たす条件です。 高血圧はどちらか一方が基準を超えれば診断され、基準値も 140/90 mmHg である。

出典: 高血圧（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 予定を優先して入浴を続ける対応です。 体調の変化があるときに入浴すると負担が増える。熱い湯は高齢者の入浴では避けるよう示されている。 【B（不正解）】 ？ 本人の言葉だけで判断する対応です。 本人の言葉だけでなく、観察した客観的な変化も合わせて判断し、医療職と共有する必要がある。 【C（正解）】 ？ いつもと違う状態を医療職と共有する対応です。 バイタルサインや顔色の変化は体調悪化のサインのことがある。入浴を控えて看護職に報告し、判断を仰ぐのが適切である。 【D（不正解）】 ？ 医療職に相談せずに薬で対処する方法です。 症状に合わせて薬を選ぶことは介護福祉職の役割ではない。まず医療職に報告する。

出典: 介護福祉士国家試験 試験科目別出題基準（社会福祉振興・試験センター）／高齢者の事故を防ぐために（消費者庁）

正解: A 【A（正解）】 ？ 膝を伸ばす働きをする太ももの筋肉です。 大腿四頭筋は立ち上がる動作の主役となる抗重力筋で、80 歳代の筋肉量は 30 歳代の半分程度という報告がある。 【B（不正解）】 ？ 食べ物をかむときに使う筋肉です。 咀嚼の筋肉は立位の姿勢を保つ筋肉ではない。 【C（不正解）】 ？ 笑ったり眉を動かしたりする筋肉です。 表情をつくる筋肉は重力に逆らって姿勢を保つ働きをしない。 【D（不正解）】 ？ 物をつまむなど細かな動作に使う筋肉です。 手の細かな動きの筋肉は姿勢の維持を担う抗重力筋にはあたらない。

出典: QOLの維持・向上に大切な筋肉は？（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 感染症などでよくみられる症状です。 急な高熱は感染症などを疑う症状で、動かない生活そのものによる症状として挙げられているものではない。 【B（不正解）】 ？ 肝臓や胆道の病気でみられる症状です。 黄疸は肝臓や胆道の病気を疑う症状で、生活不活発病の症状ではない。 【C（不正解）】 ？ 脳卒中で典型的にみられる症状です。 突然の片側のまひは脳卒中を疑う症状で、すぐに救急対応が必要である。 【D（正解）】 ？ 姿勢を変えたときの血圧の変化による症状です。 横になる生活が続くと起立性低血圧が起こりやすくなる。厚生労働省掲載の予防マニュアルは生活不活発病の症状の一つに挙げている。

出典: 生活機能低下予防マニュアル ～生活不活発病を防ぐ～（厚生労働省掲載・国立長寿医療センター研究所）

正解: B 【A（不正解）】 ？ ひじから手首までの、手のひら側の部分です。 前腕の内側は評価票の部位に挙がっておらず、体重による圧が集中しにくい。 【B（正解）】 ？ お尻の中央にある、骨が出っ張った部分です。 評価票は褥瘡の部位として仙骨部・坐骨部・尾骨部・腸骨部・大転子部・踵部を挙げている。仰臥位では仙骨部に圧がかかりやすい。 【C（不正解）】 ？ おなかの部分です。 腹部は骨の出っ張りが少なく、評価票の部位に挙がっていない。 【D（不正解）】 ？ 物をつかむ側の手の面です。 手のひらは寝ているときに体重がかかる部位ではなく、評価票の部位にも挙がっていない。

出典: 褥瘡に関する危険因子評価票（厚生労働省 平成20年度診療報酬改定 様式）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 交換の時刻を優先する対応です。 皮膚の湿潤は危険因子である。汚れたまま時間をおくと皮膚が傷みやすくなる。 【B（不正解）】 ？ 食事と皮膚を切り離して考える対応です。 栄養状態の低下も評価票の危険因子に挙がっている。食事量の観察は予防に欠かせない。 【C（不正解）】 ？ 関節の状態を危険の判断に入れない見方です。 関節の拘縮も評価票の危険因子に挙がっており、危険を高める要素として扱う。 【D（正解）】 ？ 圧迫と湿り気の両方に目を向ける対応です。 評価票は体位変換ができないこと、骨の突出、皮膚の湿潤（多汗・尿失禁・便失禁）を危険因子に挙げている。除圧と清潔・乾燥の両方が必要である。

出典: 褥瘡に関する危険因子評価票（厚生労働省 平成20年度診療報酬改定 様式）

正解: A 【A（正解）】 ？ 口の中の状態の変化をやわらげる働きです。 唾液中の炭酸・重炭酸・リン酸などが急な変化を中和する（緩衝作用）。歯垢が酸性に傾いて歯が溶けるのを抑える。 【B（不正解）】 ？ あぶらを分解する消化の働きです。 唾液中の α-アミラーゼが分解するのはデンプンである。脂肪の分解を主に担う消化液ではない。 【C（不正解）】 ？ 骨の代謝に関わる働きです。 唾液は口の中で働く分泌液で、骨を作る材料を全身に運ぶ働きはない。 【D（不正解）】 ？ 血液中のブドウ糖を調整する働きです。 血糖値を下げるのはすい臓から出るインスリンの働きで、唾液の働きではない。

出典: 歯・口の機能（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 歯そのものが溶ける病気の説明です。 これはむし歯の説明である。歯周病はむし歯とは大きく異なる病気とされている。 【B（不正解）】 ？ たばこと口の病気の関係についての見方です。 喫煙者は非喫煙者より歯周病に 3 倍以上かかりやすいといわれている。 【C（正解）】 ？ 歯ぐきと、歯を支える骨の病気です。 歯周病は歯肉炎と、歯槽骨が溶ける歯周炎を合わせた呼び方で、原因は歯垢（プラーク）の細菌である。 【D（不正解）】 ？ 全身の病気と歯周病の関係についての見方です。 糖尿病のある人は歯周病が進行しやすいことが知られている。

出典: 歯周病とは（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 炭水化物と塩分の量についての見方です。 実際は炭水化物や糖類、塩分の多い食事にかたよりがちだと説明されている。 【B（不正解）】 ？ 口と全身を切り離して考える見方です。 口の機能の衰え（オーラルフレイル）は、身体的フレイルや要介護状態のリスクと関係すると報告されている。 【C（正解）】 ？ 栄養のかたよりと体の衰えのつながりです。 肉・魚・野菜などを食べなくなり、たんぱく質やビタミンが不足しやすい。結果としてフレイルやサルコペニアの進行を促す。 【D（不正解）】 ？ 人との交流についての見方です。 食べにくさや話しにくさから、外出や交流を控える傾向がみられると説明されている。

出典: 口腔機能の健康への影響（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: B 【A（不正解）】 ？ むせを避けるために水分を減らす対応です。 高齢者は体内の水分量が少なく、のどの渇きも感じにくいため脱水になりやすい。水分を控えると脱水の危険が高まる。 【B（正解）】 ？ 気づいた変化を専門職と共有する対応です。 咀嚼・嚥下・口の乾燥は歯科で定期的に確認してもらうことが勧められている。歯科・医科・介護の連携が重要とされる。 【C（不正解）】 ？ 年齢のせいと考えて対応しない方法です。 口の機能の低下は自覚しにくく、早く気づけば改善できることも多いとされる。様子見だけでは見逃しにつながる。 【D（不正解）】 ？ 食べやすさだけを優先する対応です。 軟らかい物にかたよると栄養が不足しやすい。専門職の評価をもとに食事の形態を検討する必要がある。

出典: 口腔機能の健康への影響（e-ヘルスネット・厚生労働省）／高齢者のための熱中症対策（厚生労働省リーフレット）

正解: D 【A（不正解）】 ？ かみ砕いて唾液と混ぜ、飲み込みやすい形にする段階です。 準備期は口に入った食べ物をかみ砕き、食塊にする段階である。 【B（不正解）】 ？ 嚥下反射でのどから食道へ送る段階です。 咽頭期は嚥下反射で食べ物を食道へ送り込む段階である。 【C（不正解）】 ？ 食道の動きで胃へ送る段階です。 食道期は食道のぜん動運動で食べ物を胃へ運ぶ段階である。 【D（正解）】 ？ 食べ物を認識して食べ方を判断する段階です。 食べ物を認識し、硬さや一口で入る大きさかなどを判断して口に運ぶまでが先行期にあたる。

出典: 高齢者の口腔と摂食嚥下の機能維持・向上のための取組に関する調査（厚生労働省 平成29年1月）／介護福祉士国家試験 試験科目別出題基準（社会福祉振興・試験センター）／摂食・嚥下障害とは（健康長寿ネット・長寿科学振興財団）

正解: A 【A（正解）】 ？ 喉頭の入り口にある弁です。 嚥下が起きるとき喉頭蓋が反射的に閉じ、飲食物が気管に入らず食道へ送られる。 【B（不正解）】 ？ 口の天井の奥にある軟らかい部分です。 軟口蓋は持ち上がって食べ物が鼻腔に入るのを防ぐ。気管の入口をふさぐのは喉頭蓋である。 【C（不正解）】 ？ のどから胃へ続く管です。 食道は飲み込んだ物を運動によって胃へ送る管で、気管をふさぐ働きはない。 【D（不正解）】 ？ 唾液を出す腺です。 唾液腺は食べ物を湿らせて飲み込みやすくするが、気管をふさぐ働きはない。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 唾液腺・咽頭・食道（厚生労働省）／高齢者の口腔と摂食嚥下の機能維持・向上のための取組に関する調査（厚生労働省 平成29年1月）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 飲み込む前に気管へ入る型です。 嚥下前誤嚥は、口にとどめておけない、または嚥下反射が遅れることで、飲み込む前に気管に入るものである。 【B（正解）】 ？ 飲み込んだ後に残った物が気管へ入る型です。 一口量が多い、または飲み込む力が弱いため、のどに残った物があふれて気管に入るのが嚥下後誤嚥である。 【C（不正解）】 ？ 飲み込む最中に気管へ入る型です。 嚥下中誤嚥は、嚥下反射は間に合っても気管を閉じる力が弱く、食べ物が押し込まれるものである。 【D（不正解）】 ？ 空気の通り道がふさがる状態です。 窒息は気道がふさがれる状態で、のどに残った物があふれて気管に入る誤嚥の型の名前ではない。

出典: 高齢者の口腔と摂食嚥下の機能維持・向上のための取組に関する調査 誤嚥について（厚生労働省 平成29年1月）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 食事の回数を減らす方法です。 1 日 1 食や 2 食のようなかたよった食生活は勧められていない。 【B（不正解）】 ？ 主食をとらない方法です。 エネルギー確保のため、主食となる米・パン・麺などを 3 食とることが勧められている。 【C（正解）】 ？ 食事の回数と、毎食の内容を整える方法です。 1 日 3 食を規則正しくとり、毎食バランスよくたんぱく質を含む食品をとることが筋肉量の維持につながるとされる。 【D（不正解）】 ？ 体重を落とすことを目標にする方法です。 高齢者では体重を減らさないこと（筋肉量の維持）が大切で、体重の厳格な管理より食事の質を重視するとされる。

出典: 高齢者の低栄養予防（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: A 【A（正解）】 ？ 渇きの感覚に頼らず、こまめに補う対応です。 高齢者はのどの渇きを感じにくく脱水になりやすい。のどが渇いていなくてもこまめに補給し、変化は医療職と共有する。 【B（不正解）】 ？ 本人の感覚を判断の基準にする対応です。 高齢者は脱水が進んでも渇きを感じにくい。本人の訴えだけに頼ると脱水を見逃す。 【C（不正解）】 ？ 1 回にまとめて補う方法です。 厚生労働省のリーフレットは 1 時間ごとにコップ 1 杯など、こまめな補給を勧めている。 【D（不正解）】 ？ 汗の量だけで判断する見方です。 高齢者は若い人より体内の水分量が少なく、のどの渇きも感じにくい。汗が少ないことだけで脱水の心配がないとはいえない。

出典: 高齢者のための熱中症対策（厚生労働省リーフレット）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 熱めの湯に短めにつかる目安です。 熱い湯は体への負担が大きい。目安は 41 度以下である。 【B（不正解）】 ？ ぬるめの湯に長くつかる目安です。 湯温が低めでも、長くつかると体温が上がりすぎる危険がある。目安は 10 分までである。 【C（不正解）】 ？ 非常に熱い湯にごく短くつかる目安です。 45 度は熱すぎ、短時間でも血圧の変動などの負担が大きい。 【D（正解）】 ？ ぬるめの湯に短めにつかる目安です。 消費者庁は湯温 41 度以下、湯につかる時間は 10 分までを目安としている。

出典: 高齢者の事故を防ぐために（消費者庁）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 食事と入浴の時間を近づける方法です。 消費者庁は食後すぐの入浴を避けるよう呼びかけている。 【B（正解）】 ？ 部屋ごとの温度差を小さくする工夫です。 消費者庁は入浴前に脱衣所や浴室を暖めることを勧めている。暖かい部屋との温度差が血圧の変動につながる。 【C（不正解）】 ？ 立ち上がり方の工夫です。 浴槽から急に立ち上がらないよう呼びかけられている。急な姿勢の変化で血圧が下がり、意識を失うおそれがある。 【D（不正解）】 ？ 飲酒と入浴を組み合わせる方法です。 飲酒後や医薬品を飲んだ後の入浴は避けるよう呼びかけられている。

出典: 高齢者の事故を防ぐために（消費者庁）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 熱を逃がさない方向の働きです。 血管が縮んで放熱を抑えるのは、体温が下がり始めたときの働きである。 【B（不正解）】 ？ 汗の分泌を止める方向の働きです。 体温が上がると汗腺から汗が出て、その気化熱で体温を下げる。汗が止まるのではない。 【C（不正解）】 ？ 毛穴が盛り上がる反射です。 立毛反射（鳥肌）は気温や感情の変化で起こるもので、熱を逃がす働きではない。 【D（正解）】 ？ 熱を外へ出す方向の働きです。 体温が上がり始めると皮膚の毛細血管が開いて血液が多く流れ、熱を外へ出す。汗の気化熱でも体温を下げる。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 外皮系の働き（厚生労働省）

正解: A 【A（正解）】 ？ 皮膚の表面を守ることを重視した洗い方です。 皮脂は皮膚を潤し外からの異物を防ぐ膜になる。分泌が落ちると乾燥して皮膚炎や湿疹を起こすことがあるため、落としすぎない洗い方がよい。 【B（不正解）】 ？ 洗う回数を増やす方法です。 洗いすぎると皮膚を守る皮脂が失われ、乾燥がさらに進むおそれがある。 【C（不正解）】 ？ 入浴と皮膚の状態を切り離す見方です。 入浴は皮膚の状態を観察できる機会である。かゆみや乾燥の変化は記録し共有する。 【D（不正解）】 ？ 湯温と入浴時間を増やす方法です。 消費者庁は湯温 41 度以下・10 分までを目安としている。熱い湯に長くつかるのは体への負担になる。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 皮膚の構造・汗腺（厚生労働省）／高齢者の事故を防ぐために（消費者庁）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 尿を一時的にためる袋状の器官です。 膀胱は尿をためておく器官で、血液から原尿をつくる部分ではない。 【B（不正解）】 ？ 膀胱の尿を体外に出す通り道です。 尿道は尿を体外へ出す管で、尿をつくる働きはない。 【C（正解）】 ？ 毛細血管の球とそれを包む袋からなる部分です。 腎小体で血液中の老廃物がこされて原尿となり、尿細管で必要な水分や栄養分が再吸収される。 【D（不正解）】 ？ 水分を吸収して便をつくる臓器です。 大腸は腸の内容物から水分などを吸収して便をつくる臓器で、尿の生成には関わらない。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 腎臓・膀胱（厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 出口が締まり、膀胱がゆるむ組合せです。 この組合せは尿をためておく状態にあたり、排尿は起こらない。 【B（不正解）】 ？ 緊張時に働く神経と排尿の関係です。 交感神経は排尿筋をゆるめて排尿を抑える。排尿筋を収縮させて排尿を促すのは副交感神経である。 【C（正解）】 ？ 出口がゆるみ、膀胱が縮む組合せです。 膀胱括約筋が緩むと同時に膀胱壁の排尿筋が収縮し、尿が尿道へ押し出される。 【D（不正解）】 ？ 尿意の発生場所についての説明です。 尿が膀胱にたまる刺激が脳に伝わって尿意が生じる。腎臓で感じ取るのではない。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 腎臓・膀胱（厚生労働省）／試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 自律神経系の働き（厚生労働省）

正解: B 【A（不正解）】 ？ せきやくしゃみでおなかに力が入ったときに漏れる型です。 腹圧性尿失禁は腹圧が高まったときに膀胱が収縮しないのに漏れるもので、事例とは異なる。 【B（正解）】 ？ 膀胱の働きとは別の理由で起こる型です。 足が悪くトイレに行けない、認知症でトイレの場所が分からないなど、膀胱以外の問題で起こる尿失禁を機能性尿失禁という。 【C（不正解）】 ？ 強い尿意とともに漏れる型です。 切迫性尿失禁は膀胱が勝手に縮むことなどで強い尿意とともに漏れるもので、膀胱の働きに問題がある。 【D（不正解）】 ？ 膀胱に尿がたまりすぎてあふれ出る型です。 溢流性尿失禁は尿を出す働きの障害で膀胱が満杯になり漏れるもので、膀胱の機能に問題がある。

出典: 高齢者尿失禁ガイドライン（国立長寿医療研究センター）／尿失禁（健康長寿ネット・長寿科学振興財団）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 腹圧による漏れと考える見方です。 男性で前立腺肥大があり下腹部が張る事例は、腹圧性ではなく尿の排出障害を疑う。様子見だけでは悪化を見逃す。 【B（不正解）】 ？ 水分量で調整しようとする方法です。 原因は尿の出にくさであり、水分制限では解決しない。脱水の危険も高まる。 【C（不正解）】 ？ 環境の分かりにくさを原因と考える見方です。 表示の工夫は機能性尿失禁への対応である。事例は膀胱からの排出の問題を疑う必要がある。 【D（正解）】 ？ 尿を出す働きの障害を疑う見方です。 前立腺肥大は尿道を圧迫し、溢流性尿失禁の原因になる。下腹部の張りは尿がたまっているサインのことがあり、医療職の判断が必要である。

出典: 高齢者尿失禁ガイドライン（国立長寿医療研究センター）／試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 尿道（厚生労働省）／尿失禁（健康長寿ネット・長寿科学振興財団）

正解: A 【A（正解）】 ？ 水分を取り込んで便の形をつくる働きです。 大腸では水分とナトリウム・カリウムなどの電解質が吸収され、固形状の便が形成される。 【B（不正解）】 ？ 消化を主に担う働きです。 大腸では消化はほとんど行われない。 【C（不正解）】 ？ 便意が起こる場所についての説明です。 便が S 状結腸から直腸へ送られ、その刺激で便意が起こる。S 状結腸にたまっている間は直腸は空である。 【D（不正解）】 ？ 腸内細菌の役割についての見方です。 腸内細菌は食物繊維を分解し、その産物を大腸の粘膜が利用する。大腸が正常に働くには腸内細菌の存在が重要とされる。

出典: 試験問題の作成に関する手引き（令和8年4月一部改訂）第2章 大腸・直腸（厚生労働省）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 食べる量を減らす方法です。 食事量が減ると便の材料も減る。食事量を減らすのは逆効果である。 【B（正解）】 ？ 食事・水分・活動の三つを整える支援です。 食物繊維は水分を吸着して便の量を増やし、腸内細菌も増やす。水分摂取の低下や身体活動の低下も高齢者の便秘の原因とされ、適度な運動の継続が勧められている。 【C（不正解）】 ？ 水分を減らす方法です。 水分不足は便を硬くし、便秘の原因になる。高齢者は脱水にもなりやすい。 【D（不正解）】 ？ 安静を優先する方法です。 活動の低下は便秘の原因の一つで、生活不活発病にもつながる。

出典: 食物繊維の必要性と健康（e-ヘルスネット・厚生労働省）／生活機能低下予防マニュアル ～生活不活発病を防ぐ～（厚生労働省掲載・国立長寿医療センター研究所）／便秘（健康長寿ネット・長寿科学振興財団）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 睡眠の前半に多い深い眠りの特徴です。 これは深いノンレム睡眠の特徴である。 【B（不正解）】 ？ 一晩の中での割合についての説明です。 レム睡眠は一夜の睡眠全体の約 20% を占めるのが普通とされる。 【C（正解）】 ？ 目の動きと夢に関わる特徴です。 レム睡眠は急速眼球運動と骨格筋の活動低下が特徴で、夢を見る睡眠段階と考えられている。 【D（不正解）】 ？ 加齢による変化についての説明です。 レム睡眠は発達期に最も多く、成人以後は加齢とともに減少する傾向がある。

出典: レム睡眠（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）

正解: A 【A（正解）】 ？ 光とホルモンの関係による説明です。 メラトニンは入眠を促すホルモンで、夜間でも明るい人工照明が目に入ると分泌量が低下する。家庭照明程度の光でも抑えられることがある。 【B（不正解）】 ？ 光と脳の温度の関係による説明です。 就寝前には熱を逃がして脳の温度が下がることが入眠を助ける。光で温度が下がりすぎて眠れなくなるという説明ではない。 【C（不正解）】 ？ 疲れによる眠気の強まりについての説明です。 睡眠欲求は起きている時間が長いほど強まるもので、光で強まって寝つけなくなるのではない。 【D（不正解）】 ？ 睡眠の段階の変化についての説明です。 光によってレム睡眠が一晩中続くという説明はない。睡眠はノンレムとレムが約 90 分周期で変動する。

出典: メラトニン（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）／眠りのメカニズム（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 睡眠時間の長さの変化です。 実質的な睡眠時間は加齢とともに短くなり、70 代以降は 6 時間以下になるとされる。 【B（不正解）】 ？ 生活リズムの時刻のずれ方です。 高齢者は血圧や体温などのリズムが前倒しになり、早寝早起きになる。 【C（不正解）】 ？ 床に入っている時間の変化です。 60 代以降は睡眠時間が短くなるのに、寝床にいる時間はかえって長くなる傾向がある。 【D（正解）】 ？ 眠りの深さと持続についての変化です。 高齢者では深いノンレム睡眠が減り、物音などの刺激で睡眠が中断されやすく、中途覚醒や早朝覚醒が増える。

出典: 高齢者の睡眠（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 寝床にいる時間を増やす助言です。 床上時間をさらに延ばすと、眠れずに過ごす時間が増えて不眠が悪化しやすい。 【B（正解）】 ？ 寝床にいる時間を見直す助言です。 眠れないまま寝床で過ごす時間が長いと満足感が下がり不眠が悪化する。床上時間は実際の睡眠より 30 分〜1 時間程度長い程度に抑えるとよい。 【C（不正解）】 ？ 昼の睡眠を増やす助言です。 午睡が増えることも睡眠の質を下げる原因に挙げられている。 【D（不正解）】 ？ 夜間の照明の使い方についての助言です。 明るい光はメラトニンの分泌を抑え、再び眠りにくくする。

出典: 高齢者の睡眠（e-ヘルスネット・厚生労働省）／メラトニン（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 死後の財産の手続きについての話し合いです。 人生会議は本人が望む医療やケアについての話し合いで、死後の相続の話し合いではない。 【B（不正解）】 ？ 意思を一度で確定させる方法です。 心身の状態に応じて意思は変わりうるため、繰り返し話し合うことが重視されている。 【C（不正解）】 ？ 医療者だけで方針を決める方法です。 本人の意思決定を基本に、介護従事者を含む多専門職種の医療・ケアチームと話し合って進めるとされる。 【D（正解）】 ？ もしものときに備えて話し合いを重ねる取組です。 人生会議（アドバンス・ケア・プランニング）は、望む医療やケアを前もって考え、繰り返し話し合い、共有する取組とされる。

出典: 「人生会議」してみませんか（厚生労働省）／人生の最終段階における医療・介護（中央社会保険医療協議会 総-3 令和5年12月8日・厚生労働省）

正解: A 【A（正解）】 ？ 本人の推定意思を軸にする対応です。 本人の意思が確認できないとき、家族等が本人の意思を推定できる場合は、その推定意思を尊重し、本人にとって最善の方針をとることが基本とされる。 【B（不正解）】 ？ 家族の希望を軸にする対応です。 家族の希望ではなく、本人の推定意思と本人にとっての最善を基本に考える。 【C（不正解）】 ？ 一つの職種だけで決める対応です。 方針は多専門職種からなる医療・ケアチームと家族等が話し合って決める。介護福祉職が単独で決めるものではない。 【D（不正解）】 ？ 方針を固定する対応です。 心身の状態の変化に応じて繰り返し話し合い、その都度文書にまとめて共有することが重要とされる。

出典: 人生の最終段階における医療・介護（中央社会保険医療協議会 総-3 令和5年12月8日・厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 脳の一部の働きが残っている状態です。 法律は脳幹を含む全脳の機能停止を要件としており、脳幹が働いている状態は脳死にあたらない。 【B（不正解）】 ？ 心臓の停止が一時的だった状態です。 法律の定義は脳の機能の不可逆的な停止であり、一時的な心停止のことではない。 【C（正解）】 ？ 脳全体の働きが戻らない形で止まった状態です。 同法第 6 条第 2 項は「脳幹を含む全脳の機能が不可逆的に停止するに至ったと判定された者の身体」と定めている。 【D（不正解）】 ？ 意識が保たれている状態です。 意識がある状態は全脳の機能停止にあたらない。

出典: 臓器の移植に関する法律 第6条（e-Gov 法令検索）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 介護福祉職が死亡を診断する対応です。 死亡診断書を交付するのは医師であり、介護福祉職が死亡を診断して作成することはできない。 【B（不正解）】 ？ 連絡と記録を後回しにする対応です。 連絡の遅れや記録の欠落は、家族や医療職との情報共有を妨げる。発見時刻や状態を記録し、取り決めに沿って連絡する。 【C（正解）】 ？ 医療職への連絡と役割分担を守る対応です。 死亡の診断は医師が行う。医師法第 20 条は、医師が自ら診察しないで診断書を交付することを禁じている（受診後 24 時間以内の死亡は例外）。介護福祉職は取り決めに沿って速やかに連絡し、発見時刻や状態を記録する。 【D（不正解）】 ？ 連絡を待つ対応です。 看取りの方針があっても、医師・看護職への連絡は欠かせない。

出典: 医師法 第20条（e-Gov 法令検索）／介護福祉士国家試験 試験科目別出題基準（社会福祉振興・試験センター）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 何かと引きかえに延命を願う心の状態です。 取り引きは否認・怒りの後にあらわれる 3 番目の段階とされる。 【B（正解）】 ？ 事実を認めようとしない心の状態です。 キューブラー・ロスは、感情経験が「否認」に始まり、怒り、取り引き、抑うつを経て受容に至る 5 段階をたどると説いた。 【C（不正解）】 ？ 絶望を伴う落ち込みの心の状態です。 抑うつは 4 番目の段階で、受容の前にあらわれるとされる。 【D（不正解）】 ？ 死を受け入れる心の状態です。 受容は最後の 5 番目の段階とされる。

出典: 産業保健21 京都 239号（労働者健康安全機構 京都産業保健総合支援センター）／介護福祉士国家試験 試験科目別出題基準（社会福祉振興・試験センター）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 次の世代を育てる時期の課題です。 世代継承性 対 停滞は 65 歳頃までの段階とされている。 【B（不正解）】 ？ 親しい関係を築く時期の課題です。 親密性 対 孤独は 40 歳頃までの段階とされている。 【C（不正解）】 ？ 学童期に努力を重ねる時期の課題です。 勤勉性 対 劣等感は 12〜13 歳頃までの段階とされている。 【D（正解）】 ？ 人生を振り返って意味づける時期の課題です。 資料の表では、65 歳頃以降の危機は「自我の統合 vs 絶望」とされている。

出典: 児童生徒の発達的理解と発達の多様性（文部科学省委託事業 令和7年度 研修プログラム 第4章）

正解: A 【A（正解）】 ？ 次の世代を育てることに関わる課題です。 40 歳頃から 65 歳頃までの危機は「世代継承性 vs 停滞」とされ、次世代を育てる営みがこれにあたる。 【B（不正解）】 ？ 自分が何者かを確かめる課題です。 22 歳頃までの青年期の危機である。 【C（不正解）】 ？ 人や世界を信頼できるかという課題です。 1 歳代までの乳児期の危機である。 【D（不正解）】 ？ 自分から進んで行動するかという課題です。 6〜7 歳頃までの幼児期の危機である。

出典: 児童生徒の発達的理解と発達の多様性（文部科学省委託事業 令和7年度 研修プログラム 第4章）

正解: B 【A（不正解）】 ？ うつぶせ寝についての見方です。 うつぶせに寝かせたときのほうが発症率が高いことが分かっている。 【B（正解）】 ？ あおむけ寝についての見方です。 うつぶせ寝のほうが発症率が高いことが分かっており、医学上の理由がなければ 1 歳まではあおむけに寝かせるよう勧められている。 【C（不正解）】 ？ 原因と予防方法についての見方です。 原因はまだ分かっておらず、原因が同定されない突然の死をいう。 【D（不正解）】 ？ 発症する場面についての見方です。 主に睡眠中に発症するとされている。

出典: 乳幼児突然死症候群 / SIDS（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 60 歳と 70 歳で区切る分け方です。 同法の区分は 65 歳と 75 歳で区切られている。 【B（不正解）】 ？ 70 歳を区切りにする分け方です。 70 歳以上を高齢者とするのは道路交通法の高齢者講習などの扱いで、この法律の区分ではない。 【C（正解）】 ？ 65 歳と 75 歳で区切る分け方です。 同法は 65 歳以上を高齢者とし、65〜74 歳を前期高齢者、75 歳以上を後期高齢者と分けている。 【D（不正解）】 ？ 75 歳を区切りにする分け方です。 同法では 65 歳以上を高齢者としている。WHO も 65 歳以上を高齢者としている。

出典: 高齢者（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）

正解: A 【A（正解）】 ？ 経験とともに積み重なる能力の変化です。 知識力は 70 歳を過ぎる頃まで向上し、その後は緩やかに低下するが、90 歳を前にしても 40 歳より高得点だった。 【B（不正解）】 ？ すばやく情報を処理する能力の変化です。 情報処理のスピードは 50 歳中頃まで少し向上した後、急激に低下した。 【C（不正解）】 ？ すべての能力が同じように衰えるという見方です。 能力の種類によって変化の仕方は大きく異なることが示された。 【D（不正解）】 ？ 年齢の影響を考えない見方です。 情報処理のスピードの低下など、加齢の影響を受ける能力がある。

出典: 加齢にともなって成熟していく、知的な能力とは？（国立長寿医療研究センター）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 血圧の値についての項目です。 血圧の上昇は 5 項目に含まれていない。 【B（不正解）】 ？ 見え方についての項目です。 視力の低下は 5 項目に含まれていない。 【C（不正解）】 ？ 眠る時間についての項目です。 睡眠時間の短縮は 5 項目に含まれていない。 【D（正解）】 ？ 歩行の速度についての項目です。 体重減少、疲れやすさの自覚、活動量の低下、歩行速度の低下、筋力低下の 5 項目のうち 3 項目以上でフレイルとされる。

出典: 高齢者の低栄養予防（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 男女の差が 6 歳ほどある組合せです。 これは 2022 年の平均寿命である。 【B（正解）】 ？ 男女の差が 3 歳ほどある組合せです。 2022 年の健康寿命は男性 72.57 歳、女性 75.45 歳である（2019 年と比べて統計的な有意差なし）。 【C（不正解）】 ？ 男性のほうが値の高い組合せです。 男女が逆である。女性のほうが健康寿命は長い。 【D（不正解）】 ？ 区切りのよい年齢の組合せです。 公表値ではない。2022 年の健康寿命は男性 72.57 歳、女性 75.45 歳である。

出典: 平均寿命と健康寿命（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 体重減少を年齢のせいと考える見方です。 体重減少はフレイルの判定項目の一つでもある。低栄養の予防は健康寿命の延伸につながるとされる。 【B（不正解）】 ？ 水分だけを補う考え方です。 筋肉量を保つにはたんぱく質の摂取が特に重要とされている。 【C（不正解）】 ？ 活動量と筋肉の関係についての見方です。 活動不足はサルコペニアの危険因子とされている。 【D（正解）】 ？ 心理面と生活環境が栄養に及ぼす影響です。 配偶者との死別などの精神的ストレス、独居などの環境の変化は低栄養の要因とされ、低栄養はフレイルを招く重要な因子である。

出典: 高齢者の低栄養予防（e-ヘルスネット・厚生労働省）／サルコペニア（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）

正解: A 【A（正解）】 ？ 数と、それに伴う問題の両方に目を向ける考え方です。 ポリファーマシーは単に服用する薬剤数が多いことではなく、薬物有害事象のリスク増加、服薬過誤、服薬アドヒアランス低下などにつながる状態とされる。 【B（不正解）】 ？ 薬の数だけで機械的に決める考え方です。 指針は何剤からポリファーマシーとするかの厳密な定義はないとしている。 【C（不正解）】 ？ 高齢者と薬の効き方についての見方です。 高齢者は加齢に伴う変化で薬の効き方が一般成人と異なり、薬物有害事象が問題になりやすいとされる。 【D（不正解）】 ？ 処方の全体像の把握についての見方です。 複数の診療科・医療機関の受診で処方の全体が把握されないことが問題とされ、関係者の連携が求められている。

出典: 高齢者の医薬品適正使用の指針（総論編）2018年5月（厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 薬の量を介護福祉職が変える対応です。 薬の中止や減量は処方した医師が判断する。介護福祉職が量を変えることはできない。 【B（不正解）】 ？ 加齢のせいと考えて共有しない対応です。 薬の影響による老年症候群は見過ごされがちとされる。報告しないと処方を見直す機会を失う。 【C（正解）】 ？ 生活の変化と薬の関係を専門職と共有する対応です。 指針は新たな症状が出たらまず薬剤が原因ではないかと疑い、関連職種からの情報提供が早期発見に役立つとしている。睡眠薬はふらつき・転倒の原因薬剤に挙がっている。 【D（不正解）】 ？ 水分を制限して夜間の移動を減らす対応です。 水分を控えると脱水の危険が高まる。ふらつきの原因への対応にもならない。

出典: 高齢者の医薬品適正使用の指針（総論編）表1 薬剤起因性老年症候群と主な原因薬剤（厚生労働省）

正解: C 【A（不正解）】 ？ 痛みが続く時間についての説明です。 数分以内におさまるのは狭心症の発作の特徴である。心筋梗塞の痛みは 20 分から数時間にわたることもある。 【B（不正解）】 ？ 発作時の薬についての説明です。 ニトログリセリンでおさまるとされるのは狭心症の発作である。 【C（正解）】 ？ 胸以外に痛みが出ることについての説明です。 胸の激痛のほか、胃のあたりや腕、肩などにも痛みが起こることがあり、これを放散痛という。 【D（不正解）】 ？ 痛み以外の症状についての説明です。 呼吸困難、脈の乱れ、吐き気、冷や汗、顔面蒼白を伴うことがある。

出典: 狭心症・心筋梗塞などの心臓病（虚血性心疾患）（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: B 【A（不正解）】 ？ 休ませて経過をみる対応です。 脳卒中が疑われる症状は様子を見てはいけないとされている。 【B（正解）】 ？ 時間を意識して速やかに医療につなぐ対応です。 「腕」「顔」「言葉」の症状は脳卒中を疑うサインで、すぐに救急車を呼ぶよう示されている。治療は発症から時間がたつと効果がなくなる。 【C（不正解）】 ？ 食事を優先する対応です。 受診が遅れるうえ、飲み込みの障害があれば誤嚥の危険もある。 【D（不正解）】 ？ 症状が消えたかどうかで判断する対応です。 前ぶれの症状が起こることもある。症状が消えても医療職に報告し判断を仰ぐ。

出典: 脳血管障害・脳卒中（e-ヘルスネット・厚生労働省）

正解: D 【A（不正解）】 ？ 骨を壊す細胞の働きについての見方です。 破骨細胞がなくなるのではない。骨吸収が骨形成を上回る状態が続くと骨量が減る。 【B（不正解）】 ？ カルシウムの吸収量についての見方です。 カルシウムやビタミン D の不足が原因に挙げられている。吸収が増えすぎることが原因ではない。 【C（不正解）】 ？ 運動と骨の関係についての見方です。 運動不足が要因とされている。適度な運動で骨に一定以上の負荷をかけないと、骨形成でのカルシウムの利用効率が悪くなる。 【D（正解）】 ？ 女性ホルモンと骨の代謝の関係です。 閉経後は骨芽細胞を活発にするエストロゲンが激減し、骨吸収が骨形成を上回って骨量が減りやすくなる。

出典: 骨粗鬆症（e-ヘルスネット 健康用語辞典・厚生労働省）